私もかつて無理な絶食ダイエットを試みて、手足の震えで一日で断念した経験があります。ふらふらして仕事も手につかず、まさに「無駄な努力」でした。そのため、当院では処方を検討する際、患者様の基礎体力と太る原因を徹底的に分析した上でご提案しています。 まず「脾虚（ひきょ）」の傾向がある方。消化器系（脾）の機能、つまり代謝能力が弱いと、エネルギーを効率よく燃焼できず老廃物を溜め込みやすくなります。少し食べただけでもむくみやすく、体が常に重だるいと感じる方は、無理に食事を抜くのではなく、脾の機能を高める処方を用いるべきです。 また、体内に「痰飲（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」が停滞している方も多く見受けられます。不要な水分や血の滞りが巡りを妨げると、新陳代謝が著しく低下します。特にデスクワーク中心の方によく見られる傾向ですが、この場合は巡りを助ける生薬で体内を浄化することが先決です。 既存のダイエットサプリメントや強い西洋薬で体調を崩された方にとっても、韓方は非常に良い選択肢となります。一人ひとりの感受性に合わせて、生薬の構成や用量を細かく調節できるのが韓方ダイエットの最大の魅力だからです。 自分にぴったりの処方を見つけることは、体の不足している部分を補い、過剰なものを取り除いていくプロセスです。一人で悩まずに、まずは現在のコンディションを一緒にチェックすることから、一歩ずつ始めてみませんか。