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다이어트 기초·원인 이해
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Q. ダイエット漢方は、具体的にどのような仕組みで痩せるのを助けてくれるのでしょうか?

A.

ダイエット漢方は、単に食事制限を強いるものではありません。主に3つの原理で作用します。まず、新陳代謝を活性化して基礎代謝量を高め、エネルギー消費を促進します。次に、体内の老廃物である「痰飲(たんいん)」を除去して循環体系を整えます。これにより、自然に食欲が調節されるとともに、少ない食事でも元気に過ごせる健康的な体質へと導きます。

📝 詳細回答

実は私も、漢方医になる前はダイエットで色々と苦労した経験があるので、その切実な思いはよく分かります。がむしゃらに食事を抜いて、目の前が真っ暗になり諦めたことも何度もありました。ダイエット漢方は、眠っている私たちの体の「代謝エンジン」を再び呼び起こす原理です。 西洋医学的な観点から説明すると、交感神経を適度に刺激して基礎代謝量を引き上げることです。じっと座っていても軽い運動をしているような状態を作り出し、体が自らカロリーを効率よく燃焼するようにエンジンを回すわけです。 韓医学では、太る根本的な原因の一つとして「脾虚(ひきょ)」を挙げます。消化と運搬を担う脾臓の機能が弱まると、摂取した栄養がエネルギーに変わらずに残りカスとして体内に停滞しますが、これがまさに「痰飲(たんいん)」です。この老廃物が血行を妨げる「瘀血(おけつ)」につながると、体がむくみやすく、痩せにくい体質が定着してしまいます。 ダイエット漢方は、こうした痰飲や瘀血を排出し、脾臓の機能を補強する処方だとお考えください。単に食欲を抑えるだけでなく、体内の毒素を出し、不足している気運を補うことで、自らエネルギーを活発に燃焼できる環境を作ることこそが、韓方ダイエットの真髄なのです。
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崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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