Q. 40대 직장인인데 나잇살이 너무 안 빠져서 고민입니다. 한방 다이어트 중에 무엇을 추천하시나요?
나이 앞에는 장사 없다고 기초대사량이 뚝 떨어지니 무작정 굶어도 예전처럼 살이 안 빠지시죠? 그래서 전 대사 효율을 끌어올리는 한약이랑 유독 안 빠지는 부위를 공략하는 약침 시술을 권해드려요. 한약이 기력을 보충해 체지방 연소를 돕는다면 약침은 고민 부위의 지방 분해를 촉진해주거든요. 다만 사람마다 체질이 제각각이라 정확한 진단은 필수입니다.
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저도 40대가 되니 예전처럼 조금 덜 먹는다고 해서 살이 쉽게 빠지지 않더라고요. 눈앞이 핑 돌 정도로 굶어봐도 몸무게는 그대로고 기운만 빠지는 경험을 저 또한 해봤기에 그 답답함을 잘 압니다. 40대 다이어트는 무작정 굶기보다 몸의 기능을 되살리는 것이 우선입니다.
한약은 무엇보다 신진대사를 끌어올리는 힘이 좋습니다. 특히 비장 기능이 약해 대사가 떨어진 비허(脾虛) 상태라면, 아무리 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않습니다. 이때 한약으로 기운을 북돋아 체지방이 잘 타는 환경으로 만들어주는 것이죠. 기력을 함께 보강하므로 바쁜 직장 생활 중에도 지치지 않고 관리하실 수 있습니다.
물론 양약처럼 식욕을 강제로 억제하는 느낌은 덜할 수 있습니다. 한약 특유의 향이나 복용의 번거로움 때문에 호불호가 갈리기도 하는데요. 그럴 때는 약침 치료를 권해드립니다. 특정 부위에 쌓인 담음(痰�� own, 체내 노폐물)과 어혈(瘀血, 정체된 나쁜 피)을 풀어내는 데 매우 효과적이기 때문입니다.
어느 하나가 무조건 최고라고 말씀드리기는 어렵습니다. 살이 찌는 원인이 비허(脾虛) 때문인지, 혹은 노폐물인 담음(痰飮) 때문인지 사람마다 모두 다르기 때문입니다. 한약만으로 충분한 분이 있는 반면, 침 치료를 반드시 병행해야 하는 분도 계십니다. 따라서 내 몸 상태를 정확히 진단하고 나에게 꼭 맞는 최적의 조합을 찾아가는 과정이 무엇보다 중요합니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長