Q. 살 빼려고 약 먹었는데 왜 몸만 상하고 정체기가 올까요? 부작용의 정체가 궁금해요.

저도 예전에 의욕만 앞서 다이어트하다 가슴 두근거림과 불면으로 고생한 적이 있어요. 손 떨림이나 입 마름 같은 증상은 단순한 불편함이 아니거든요. 우리 몸의 대사 엔진이 과부하에 걸렸다는 강력한 신호입니다. 서양의학에선 식욕 억제제 같은 약물이 교감신경을 지나치게 자극하는 걸 원인으로 봐요. 몸이 쉬지 못하고 계속 비상사태로 버티다 보니, 나중에는 생존을 위해 대사율을 아예 뚝 떨어뜨리죠. 한의학에선 이 과정을 몇 단계로 설명해요. 우선 과도한 약물 자극이 심장에 무리를 주면 가슴이 뛰는 심계(心悸)가 나타나요. 그 여파로 소화 기능이 떨어지는 비허(脾虛) 상태에 빠지기 마련이죠. 비장이 약해지면 영양분 흡수와 배설이 꼬이면서 몸속엔 담음(痰飮)이라는 찌꺼기가 쌓여요. 이렇게 고인 담음은 혈액순환을 가로막아 어혈(瘀血)을 만들고 기운이 뭉치는 기체(氣滯) 현상을 불러옵니다. 기운은 없는데 살은 도통 안 빠지는 억울한 악순환이 시작되는 거예요. 부작용은 몸의 균형이 무너졌으니 제발 좀 봐달라는 경고등과 같아요. 무작정 강한 약으로 억누르기보다 왜 노폐물을 못 내보내는지 원인부터 짚어봐야 합니다. 제가 같이 고민할 테니 우리 몸의 건강한 흐름부터 차근차근 되찾아봅시다.