Q. 한방 다이어트 침, 그냥 아프기만 한 건 아닌가요? 정확히 어떤 원리로 살이 빠지는 데 도움을 주는지 궁금해요.

저 역시 한의대 신입생 시절엔 침으로 살을 뺀다는 게 참 생소하게만 느껴졌어요. 그런데 10년 넘게 임상 현장에서 환자분들을 만나보니 그 원리가 참 명쾌하더라고요. 우선 서양의학 측면에서 보면 신경계를 조절하는 힘이 큽니다. 침이 특정 혈자리를 자극하면 우리 뇌 시상하부가 신호를 받는데, 이때 식욕 억제 호르몬이 나오면서 가짜 배고픔이 스르르 가라앉아요. 지방이 많은 부위에 놓는 전기침은 지방 분해 효소를 활성화하는 물리적 자극제 역할을 톡톡히 해내죠. 한의학에서는 살이 찌는 뿌리를 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)의 정체에서 찾습니다. 담음(痰飮)은 몸속에 끈적하게 쌓인 노폐물이고 어혈(瘀血)은 흐름이 막힌 혈액을 뜻하는데, 침 치료는 이 막힌 통로를 시원하게 뚫어 기혈 순환을 돕습니다. 특히 비장 기능이 약해져 대사가 뚝 떨어진 비허(脾虛) 증상이 있는 분들께 침은 더욱 유용해요. 비장의 기운을 북돋아 에너지를 잘 쓰는 몸으로 체질을 바꿔주거든요. 침 자극이 신경과 혈관을 깨우면 정체된 담음과 노폐물이 배출되고 신진대사가 활발해지면서 살이 잘 빠지는 환경이 만들어집니다. 단순히 숫자를 줄이는 침이라기보다 몸의 흐름을 정상으로 돌려놓는 치료라고 이해해 주세요. 저도 몸이 무겁다 싶으면 직접 제 다리에 침을 놓으며 흐름을 챙기곤 한답니다.