我也曾為了減肥盲目節食，結果弄到手腳發抖，才一天就宣告放棄。那真的是「白費力氣」，頭暈眼花到根本無法工作。因此在擬定處方時，我會先仔細評估患者的基本體力與肥胖原因，再給予精確的建議。 首先是屬於「脾虛」體質的患者。脾臟功能（即消化與代謝能力）若虛弱，身體便無法有效燃燒能量，反而會不斷堆積代謝廢物。如果您吃得很少卻容易浮腫，且身體總是感到沉重如千斤，就不該盲目節食，而應使用健脾益氣的處方來振奮代謝。 此外，許多人體內存有「痰飲」或「瘀血」的停滯。當多餘的水分廢物與瘀滯血液阻礙循環時，新陳代謝必然會大幅下降。這在整天久坐的上班族中尤為常見，此時首要任務是利用促進循環的藥材來「化痰祛瘀」，將身體清理乾淨。 對於曾因減肥輔助劑或強效西藥副作用而受苦的人，中藥也是極佳的替代方案。能針對每位患者的敏感度，精細調整藥材組成與用量，正是中醫減重最大的魅力所在。 所謂「適合自己的處方」，本質上就是補足身體的虧損、減去多餘的負擔。請不要獨自為目前的狀態煩惱。建議先到院讓我為您檢查目前的身體狀況，我們再一起按部就班地開始減重計畫。