Q. 最近流行的 Paxxi 等瘦身輔助食品，原理到底是什麼呢？看到別人都說有效，為什麼只有我原地踏步，真的很好奇。

我以前也曾因為忙於看診，加上熬夜後習慣吃宵夜，導致身體浮腫得很厲害，當時我也幾乎找遍了所有聽說有效的減肥輔助品。看著別人都有效，唯獨自己沒變化，真的會感到非常沮喪與挫折，因為我也經歷過那段試錯的過程，非常理解您的心情。 像 Paxxi 這樣的輔助品，從西醫觀點來看，主要是利用抗氧化成分來減少細胞炎症，進而試圖提升基礎代謝率。但人體並非單純的機器，如果「進入口」已經堵塞，即使灌入再優質的燃料，燃燒效率也不會理想。 在韓醫（中醫）學中，這種現象通常源於「脾虛」所導致的「痰飲」問題。當脾臟運化功能下降時，攝取的食物無法轉化為能量，反而變成黏稠的病理產物「痰飲」囤積在體內各處。若放任不管，會進一步產生血液運行不暢的「瘀血」，徹底封鎖氣血循環的經絡。 這個邏輯很簡單：消化力下降導致廢物堆積，這些殘渣阻礙循環，進而引發水腫或脂肪堆積。放著「堵塞的水溝」不管而只求輔助品，就像是在積滿水的浴缸裡不斷倒入清水一樣，效果有限。適合您的減重方案應從找出體內的「停滯區間」開始。必須先透過化痰袪濕、活血化瘀來促進氣血循環，後續的輔助品或飲食管理才能真正發揮價值。別再獨自焦慮白費力氣了，讓我陪您一起從「疏通」根源開始努力。