明明皮肤油腻，为什么还会起皮屑？ | 仁川 脂溢性皮炎

您好，这里是白鹿潭韩医院。

您是否总是吸油，皮肤上却出现白色角质？头皮上堆积着异物，并非头皮屑；鼻翼、眉毛和额头每到下午就发红发痒。这便是油脂、角质和炎症的恶性循环。

“我以为脸部泛油光是油性皮肤，但因为角质，连妆都浮起来了。我很在意别人会觉得我看起来不整洁。”

脂溢性皮炎并非仅仅是皮脂过多的问题。这是一种由于皮肤发红、敏感而导致自信心丧失的复杂性皮肤疾病，其特点是油脂和角质并存的矛盾状况。

病因与症状

自身皮脂，成为炎症的‘养料’

我们的皮肤上都寄生着一种名为‘马拉色菌’的真菌。平时它们并不会引起问题。但如果因压力或不良生活习惯导致我们身体的皮脂分泌系统出现紊乱，会发生什么呢？

当皮脂过度分泌时，这些真菌就会享受到一场丰盛的‘自助餐’。以皮脂为食并过度繁殖的真菌会产生刺激皮肤的代谢产物，我们身体的免疫系统将其识别为‘攻击’，并在该部位引发‘炎症’。

这种炎症反应正是导致皮肤发红的原因，并使皮肤细胞的再生周期异常加快，从而产生白色角质。

韩医学观点

‘热’气为何独独偏向脸部和头部

在韩医学中，我们将人体视为一个‘自然生态系统’。脂溢性皮炎被诊断为该生态系统失衡，导致头部和脸部，即‘上半身’，出现降雨过多（湿气濕）且气温过高（热熱）的‘热带雨林气候’状态。

这种‘湿热’环境（湿热濕熱）会促进皮脂分泌，并成为炎症滋生的最佳条件。这种‘上部湿热’主要源于消化功能下降或过度压力导致的全身体循环停滞。

清气应升，浊气应降，但这种秩序却被打破了。因此，韩医学治疗并非简单地清除皮肤上的皮脂，而是通过‘清解上焦之热，祛除湿气（清热燥湿 淸熱燥濕）’，纠正全身循环，恢复生态系统的健康平衡。

生活管理

调理‘油脂与热’的3个习惯

在日常生活中，管理那些刺激不必要的热和皮脂分泌的因素至关重要。

• 习惯 1: 饮食调理 (Diet Reform)
  油腻、辛辣、甜食以及酒精是促进身体炎症反应和刺激皮脂腺分泌的主要诱因。应通过清淡、不增加消化负担的饮食来调理体内的‘热’。
• 习惯 2: 正确清洁 (Proper Cleansing)
  过度清洁反而会损害皮肤屏障，加剧病情。建议使用温和的弱酸性洁面产品，每日两次，轻柔洁面，以去除多余皮脂。
• 习惯 3: 压力管理 (Stress Control)
  压力会扰乱我们身体的荷尔蒙系统，增加皮脂分泌。确保充足睡眠以获得身体恢复时间，并找到自己的放松方法，平复内心的‘热’，这正是平复皮肤之‘热’的途径。

预后及黄金时期

趁‘脸部火星’尚未蔓延至‘脱发’

人们常将脂溢性皮炎误认为是简单的痘痘或头皮屑，并因此忽视治疗。然而，如果不扑灭从头皮开始的慢性炎症之火，这火星可能会损害毛囊和毛根，蔓延成‘脂溢性脱发’这一更大的问题。

此外，脸部反复出现的炎症会永久性地损害皮肤屏障，导致皮肤变得红肿敏感，并使其固化为敏感性皮肤。现在扑灭皮肤上的小火星，不仅仅是去除角质和红肿，更是阻断未来脱发可能性、保护健康皮肤屏障的最重要的黄金时期。

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