医疗审核최연승대표원장
我的腹部肥胖指标很高，在韩医院的减肥流程是怎样的？
我们不主张盲目节食，而是首先致力于打开身体的“代谢通道”。首先通过辨体质来消除水肿和体内毒素；随后通过中药提高基础代谢率，加速体脂肪燃烧；最后通过饮食指导和生活习惯的改善来防止反弹。整体过程可分为这三个关键阶段进行。
很多人尝试过盲目节食，结果往往是气力不支但体重没变，甚至感到头晕眼花。从医学角度来看，腹部肥胖并不完全是因为进食过多，更多时候是因为气血循环受阻导致的。
在白鹿潭韩医院，我们通常按照以下步骤进行治疗：
1. **清除体内“垃圾”**：首先清除“痰饮”（体内停滞的代谢废物）和“瘀血”（血液循环不畅产生的沉积物）。就像下水道堵塞会导致积水一样，如果体内积聚过多废物，即使少吃也难以减轻体重。
2. **开启代谢开关**：重点观察是否存在“脾虚”（消化功能低下）的情况，并调节消化吸收能力。脾胃虚弱会导致身体无法有效利用能量，从而将营养转化为脂肪储存。我们通过中药提高代谢效率，将身体切换至“脂肪燃烧模式”。
3. **食欲控制与习惯纠正**：缓解大脑发出的“假性饥饿”信号，自然地缩小胃容量。这并非强迫节食，而是引导身体找到令自身感到舒适且适量的进食标准。
4. **维持与强化**：减重后的核心在于保护肌肉量和基础代谢率。如果跳过这一步，身体很容易在短时间内反弹回原样。
每个人的体质不同，在哪个阶段投入更多精力也随之而异。因此，首先准确评估您目前的身体状态至关重要。