수분 섭취
Q. 我真的很讨厌运动，不运动只靠喝韩药能减肥吗？
A.
是的，这是可能的。通过韩药提高基础代谢率并排出体内代谢废物，可以帮助您克服因缺乏运动而导致的体重减轻停滞期，在不强行运动的情况下实现减重。
📝 详细回答
其实我也非常讨厌运动，如果强迫自己去健身房，往往只会觉得痛苦。因此，我不会盲目地要求您必须去跑步。
人体即便在静止状态下也会消耗能量，这就是所谓的基础代谢率。但当身体沉重、气力不足时，这个数值会大幅下降。在中韩医学中，这种情况被视为脾虚，即由于脾脏功能减弱，导致能量代谢不畅。
- 促进代谢：韩药能够产生类似运动的效应，通过提升体温来增加能量消耗。
- 清除废物：排出体内积聚的痰饮（即不必要的体液和代谢废物），使身体变得轻盈。
- 控制食欲：并非强行忍饥，而是通过调理让您自然地减轻饥饿感。
💡 治疗目标
即便不运动，也要重新启动体内的“燃烧系统”，使身体恢复到能够自主消耗能量的状态。
不过，为了在日后维持体重，您可能需要进行简单的散步。在此之前，先通过韩药解决身体的机质性问题才是正确的顺序。
专家审核
崔然昇
代表院长