안녕하세요.백록담한의원입니다. 백록담 한의원에서는 코로나 확산방지를 위한 보건복지부의 지침에 따라내원 없이 전화 상담을 통해 다이어트한약 처방을 진행하고 있습니다. 현대인들의 영원한 숙제라고 할 수 있는 다이어트.. 하지만 운동만으로는 원하는 만큼의 효과를 보기 어려운 경우가 많다. 이럴 때 필요한 것이 바로 식단조절인데, 체중감량 뿐만 아니라 건강관리 차원에서도 반드시 병행되어야 하는 중요한 요소다. 그렇다면 어떻게 해야 좀 더 효율적으로 그리고 꾸준히 관리할 수 있을까? 우선 기본적으로 지켜야 할 사항으로는 하루 세끼 규칙적인 식사습관을 갖는 것이다. 또한 단백질 위주의 식단 구성 및 식이섬유 섭취도 필수다. 여기에 추가적으로 비타민C나 오메가3 같은 영양제를 복용하면 더욱 좋다. 요즘 코로나19 바이러스 사태로 인해 집에만 박혀있다보니 살이 너무 쪄서 다이어트를 시작하기로 마음먹었다. 하지만 혼자서 식단조절도 하고 운동도 하려다보니 여간 힘든게 아니었다. 게다가 직장생활을 하다보니 회식자리나 술자리에서도 술을 안먹기란 쉽지 않은 일이었다. 그러다보니 자연스럽게 보조제의 도움을 받아보기로 했다. 배송기간은 이틀정도 걸렸고 받자마자 언박싱을 진행했다. 박스안에는 총 60포짜리 2박스가 들어있었다. 하루에 2번씩 먹어야하니 한달분량 인것같다. 포장지를 뜯고 알약형태의 보조제를 꺼내보았다. 크기는 일반 비타민알약 크기였고 특별한 향같은건 없었다. 물과함께 섭취하면 된다고해서 먹어봤는데 맛 또한 아무맛도 나지 않았다. 앞으로 꾸준히 먹으면서 열심히 운동하다보면 나도 손나은씨 처럼 될수 있지 않을까 하는 희망을 가져본다. 올해 초까지만 해도 몸무게가 70kg 초반이었는데 지금은 80kg 중반대로 불어났다. 아무래도 활동량이 줄다보니 먹는양에 비해 소모량이 적어져서 그런것 같다. 이대로 가다간 건강상 위험해질수도 있겠다는 생각이 들어서 본격적으로 체중감량에 돌입하기로 결심했다. 우선 식사량을 줄이고 운동량을 늘렸다. 그리고 부족한 영양소 보충을 위해 종합비타민이랑 오메가3 영양제도 챙겨 먹었다. 이렇게 나름대로 계획을 세우고 실천한지 3개월째 접어들었는데 좀처럼 변화가 느껴지지 않았다. 물론 아직까진 눈에 띌 정도로 빠진건 아니지만 확실히 예전보다는 가벼워진 느낌이긴 하다. 다만 조금 더 빠른 시일내에 확실한 효과를 보고 싶어서 추가로 보조제를 구입하기로 했다. 인터넷 검색을 통해 알아본 결과 시중에 나와있는 다양한 종류의 보조제 가운데 유독 인기가 많은 제품이 하나 있었다. 후기글을 살펴보니 긍정적인 반응이 많았고 재구매율도 높은 편이었다. 또 가격대비 구성도 알찬편이어서 이걸로 결정했다. 다음날 택배상자가 도착했고 설레는 마음으로 언박싱을 해봤다. 오늘 아침 첫 개시를 했는데 먹기 간편해서 일단 합격점을 주고 싶다. 보통 건강보조식품들은 특유의 냄새때문에 거부감이 들때가 많은데 이건 전혀 그렇지 않아서 좋았다. 또 알크기도 적당해서 목넘김이 수월했고 별다른 부작용도 나타나지 않았다. 아직 며칠 지나지 않았지만 왠지 벌써부터 건강해지는 기분이랄까? 부디 좋은 결과가 있었으면 좋겠다. 포장지를 뜯고 알약형태의 보조제를 꺼내보았다. 크기는 일반 비타민알약 크기였고 특별한 향같은건 없었다. 물과함께 섭취하면 된다고해서 먹어봤는데 맛 또한 아무맛도 나지 않았다. 앞으로 꾸준히 먹으면서 열심히 운동하다보면 나도 손나은씨 처럼 될수 있지 않을까 하는 희망을 가져본다. #식욕억제한약 #똥잘나오는법 #허벅지안쪽살빼는법 #영통동감비환 #하체다이어트 #부천시청감비환 #차전자피환 #남현동다이어트약 #몸붓기빼는법 #다이어트용간식 #고도비만 #행궁동감비환 #살빼는약 #부평삼거리한방다이어트
