백록담 한의원에서는 코로나 확산방지를 위한 보건복지부의 지침에 따라내원 없이 전화 상담을 통해 다이어트한약 처방을 진행하고 있습니다. 체중감량을 위해서 식단조절 및 운동도 중요하지만 무엇보다 섭취하는 음식물 또한 신경 써야 한다. 매일 칼로리 계산하며 먹는 건 현실적으로 불가능하기 때문에 요즘 시중에 나와있는 다이어트 도시락을 이용하면 편리하다. 닭가슴살 샐러드나 고구마 같은 경우 조리하기도 번거롭고 맛도 없기 때문에 꾸준히 먹기 힘든데 이러한 단점을 보완하여 나온 게 바로 다이어트 도시락이다. 그럼 일반식보다는 덜 자극적이고 칼로리는 낮으면서 영양성분 구성은 괜찮은 다이어트 도시락 알아보자. 1. 고온어다이어트(GO ON A DIET) 고온어다이어트는 연예인들 사이에서 입소문 난 브랜드로 알려져 있다. 이곳에서는 다양한 종류의 도시락을 판매하는데 가격대는 개당 4천 원대로 저렴한 편이다. 메뉴로는 현미밥&두부스테이크, 함박스테이크&새우필라프, 미트볼&퀴노아영양밥, 린베이커소시지&렌틸콩고구마밥, 버섯불고기스크램블&야채필라프, 스파이시어묵&취나물밥, 떡갈비&현미영양밥, 토마토미트볼&빠에야볶음밥, 단호박영양밥&닭가슴살소시지, 야채필라프&등심간장볶음, 새우필라프&오징어링, 취나물밥&떡갈비, 퀴노아영양밥&머스타드비네거치킨 총 12가지가 있다. 이중 내가 먹어본 건 3가지인데 전체적으로 간이 세지 않아서 좋았고 양도 적당했다. 다만 밥알이 좀 딱딱하다는 느낌이 들었는데 전자레인지에 돌려먹으면 해결된다. 그리고 반찬 양이 조금 부족하다고 느낄 수도 있는데 그건 개인 취향에 따라 조절하면 될 듯하다. 2. 다신샵 다신샵은 건강식품 전문 쇼핑몰로 다이어터라면 한번쯤 들어봤을 법한 사이트다. 이곳에선 주로 저칼로리 식품을 판매하는데 곤약면, 통밀빵, 시리얼바, 두유, 견과류, 과일칩, 쉐이크 등등 종류가 매우 다양하다. 뿐만 아니라 각종 간식거리랑 음료수도 팔고 있어 구경하는 재미가 쏠쏠하다. 참고로 홈페이지 상단 카테고리 가운데 '오늘의식단'이라는 코너가 있는데 클릭하면 그날그날 먹을 만한 추천 식단표가 나온다. 아침, 점심, 저녁별로 구분되어 있으며 각 끼니별 메인메뉴와 사이드메뉴, 디저트까지 알차게 구성되어 있다. 물론 이대로 똑같이 먹어야 하는 건 아니지만 뭘 먹을지 고민될 때 활용하면 좋을 것 같다. 3. 아임웰 아임웰은 프리미엄 간편식 브랜드로 100% 국내산 햅쌀과 신선한 재료를 사용한다고 한다. 또 방부제 없이 진공포장 방식으로 제조되기 때문에 안심하고 먹을 수 있다. 현재 온라인몰 외에도 올리브영, GS25 편의점, 롯데백화점 강남점 지하1층 푸드코트 매장 등 오프라인 매장에서도 만나볼 수 있다. #다이어트도시락 #부개한약다이어트 #10일다이어트 #상체살빼기 #다이어트한약한의원 #뱃살빼기 #길음동다이어트 #한방다이어트한약 #뱃살빼는약 #효과빠른다이어트 #다이어트한의원가격 #비만치료 #센텀다이어트약 #가락동다이어트약 #허벅지안쪽살빼는법
