补药的真正用途 - 补药韩医院

补药的真正用途

您好，我是白鹿潭韩医院崔延胜院长。

很多人一到换季就想到吃补药，或者觉得疲劳了就该进补。但补药真的是这样用的吗？

什么是"补"？

韩医学中的"补"是指补充身体不足之处。但关键是——要知道哪里不足：

• 气虚：需要补气
• 血虚：需要补血
• 阴虚：需要滋阴
• 阳虚：需要温阳

盲目进补，不仅无效，还可能适得其反。

常见的进补误区

误区1：人人都需要进补
健康人一般不需要额外进补。

误区2：越贵越好
价格与您的需要是否匹配无关。

误区3：补品可以代替治疗
生病了需要看医生，不是吃补品。

误区4：秋冬才进补
进补的时机取决于身体状况，不是季节。

正确的进补方式

1. 先诊断
由韩医师诊断您的体质和需要。

2. 对症进补
选择适合您身体状况的补品。

3. 适度原则
补品也不宜过量。

4. 配合生活调理
饮食、睡眠、运动同样重要。

最好的"补"是规律的生活和均衡的饮食。药物进补只是必要时的辅助。