干眼症、口干症治疗 | 仁川干燥综合征

您好，这里是白鹿潭韩医院。

我身体里的所有腺体，正在枯竭。

我的身体，正变成一片巨大的沙漠。

眼睛干涩、仿佛有沙子进入，口干舌燥，即使喝水也难以解渴。

“干的饼干或面包，没有水就咽不下去。睡觉时也会因为口干而醒来，眼睛太干涩了，早上甚至很难睁开。”

干燥综合征不仅仅是眼睛和口腔干燥的问题。随着我们身体负责水分的所有“腺体”逐渐失去功能，我的日常生活和整个身体逐渐变得干燥，这是一种全身性自身免疫疾病。

攻击腺体的，我们身体的免疫系统

我们的身体有许多“腺体”来保持湿润，例如分泌泪液的泪腺、分泌唾液的唾液腺等。干燥综合征是本应保护我们身体的免疫系统发生了致命性错误，误将这些正常的“腺体”视为外敌，并自行攻击和破坏的疾病。

腺体受到攻击和破坏，导致眼泪和唾液枯竭是理所当然的结果。泪液不足导致眼球干燥，唾液不足导致吞咽困难，易发生龋齿和口腔炎。免疫系统的这种攻击不仅限于眼睛和口腔，还会扩散到皮肤、关节、肺、肾脏等全身，引发疲劳感和关节疼痛等多种全身症状。

大地之源的江河枯竭

在韩医学中，我们将人体视为滋养生命的“湿润大地”。干燥综合征则被诊断为这片大地正在遭受极度“干旱”，即身体的水分和营养物质“津液”枯竭的状态。

滋润身体的江河和地下水都已枯竭，眼睛、口腔、皮肤等地方就会干裂枯萎。这种极度干燥会在体内产生不必要的“虚热”，从而导致剩余津液进一步枯竭的恶性循环。

因此，韩医学治疗不仅仅是像人工泪液一样从外部补充水分。而是让“干涸的土地”本身能够重新滋润，强化“水源”的根本（滋阴生津）。这是韩医学通过恢复身体整体平衡来解决干燥症根本原因的治疗观点。

针对干燥身体的3种保湿习惯

需要全方位努力，以防止身体水分进一步流失，并补充外部水分。

习惯 1：人工补水（External Hydration）

为了防止眼球干燥，请经常滴用无刺激性的人工泪液，并用无糖口香糖或酸味水果温和地促进唾液分泌。使用人工唾液产品也很有帮助。

习惯 2：内部水分保持（Internal Hydration）

相比一次性大量饮水，少量多次地、全天持续饮用温水对吸收更有效。使用加湿器将室内湿度保持在50~60%有助于防止皮肤和呼吸道干燥。

习惯 3：避免诱发干燥的因素（Avoid Drying Agents）

咖啡因、酒精和咸食是导致身体水分流失的主要元凶。需要智慧地避免干燥多尘的环境，以及直接暴露在空调或取暖器的风中。

在眼部干燥蔓延至全身干燥之前

绝不能将干燥综合征仅仅视为“眼睛和口腔干燥的疾病”而轻视它。那是我的身体免疫系统正在攻击我的“全身性危险信号”。

忽视这一信号的后果是，“干旱”将不仅限于眼睛和口腔，还会把关节、皮肤、肺、肾脏等我身体的其他器官也变成沙漠。此外，它还可能增加淋巴瘤等严重疾病的风险。

然而现在，认识到这是我全身的问题并努力纠正免疫系统平衡的道路，不仅仅是解决干燥问题，更是保护我健康未来免受不可预测并发症的最重要和最明智的选择。

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