Q. 感到压力时会暴食。
如果通过进食来缓解压力,消化系统就会持续超负荷运作,无法得到休息。消化系统的疲劳会导致慢性疲劳。
📝 详细回答
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
- 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
- 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
专家审核
崔然昇
代表院长

如果通过进食来缓解压力,消化系统就会持续超负荷运作,无法得到休息。消化系统的疲劳会导致慢性疲劳。
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
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