Q. 为什么同样在吃减肥药，有些人瘦得快，而我却进入了平台期？

事实上，我以前也曾因为过度积极而尝试盲目节食，结果不仅身体虚弱，还陷入了严重的平台期，那时才深刻意识到，减肥绝不仅仅是‘少吃多动’那么简单。 当体内废物堆积时，新陈代谢会随之减慢。在韩医学中，这种状态被称为‘痰饮’，指的是体内积聚的无用水分与代谢废物。如果此时再加上血液循环不畅导致的‘瘀血’，身体就处于营养无法进入、毒素却在堆积的状态，就像下水道堵塞的房子依然在不停地用水一样。 特别是对于存在‘脾虚’（即脾胃功能弱，消化吸收能力差）的人群来说，其代谢能力明显较低。这种体质的人即便使用药效很好的药物，身体也难以吸收利用，因此很容易陷入长期的平台期。 所以，减肥不能仅靠单纯地抑制食欲，而应该先‘疏通下水道’。只有当身体的代谢环境恢复正常，药物才能发挥真正的功效，才能建立起一个不易反弹的减重体系。现在，我们需要一起审视一下，您身体里的‘代谢开关’究竟在哪里被关闭了。