Q. 即使减少饮食并坚持运动，减肥效果也不如从前。我的身体出什么问题了吗？

很高兴为您解答。我是白鹿潭韩医院的崔延承院长。我也曾经历过盲目节食导致整天头晕目眩、无法集中工作的阶段，所以非常理解您的苦恼。这种“瘦不下来”的挫败感，通常并非源于意志力薄弱，而是因为体内的“燃脂系统”出现了故障。 从医学角度分析，由于频繁且不当的节食，身体的肌肉量往往会减少，而胰岛素抵抗性却在增加。这就像引擎效率下降，无法有效燃烧“燃料（脂肪）”一样。韩医学认为这种情况的根源在于“脾虚”。脾胃作为消化系统的核心，一旦功能虚弱，就无法将摄入的营养转化为能量，反而会生成名为“痰饮”的黏稠代谢废物。 当这些“痰饮”在体内积聚，阻碍气血循环，甚至演变为使血液浑浊的“瘀血”时，就会陷入即便吃得少也容易浮肿和长胖的恶性循环。因此，在白鹿潭韩医院，我们不仅仅关注抑制食欲，更侧重于通过调理脾虚来提高基础代谢，并引导体内的痰饮排出体外。 只有通过系统治疗，将体内淤滞的部位疏通，才能真正开始健康的减重过程。建议您不要再独自承受节食带来的眩晕和焦虑，让我们一起找出身体无法高效利用能量的根本原因。我会在诊室里为您提供全面细致的诊疗帮助。