Q. 我感觉自己好像喝水都会长胖。明明吃得和别人差不多，为什么只有我这么难瘦下来呢？

很多患者在减肥过程中都会有“为什么只有我瘦不下来”的困惑。从中医角度来看，根源在于体内的“气血循环系统”失调了。西医常将其解释为基础代谢率降低或激素失衡，而中医则更深入地关注“脾虚”这一根源。脾主运化，是指消化系统将食物转化为能量的功能。当脾虚导致功能衰弱时，摄入的食物无法完全转化为能量，从而产生恶性循环：未能被利用的残渣积聚在体内，转化为名为“痰饮”的代谢废物。这些废物会阻塞经络，导致“气滞”，使血液和气机的运行受阻。循环不畅会引发身体浮肿，久而久之这些浮肿就会转化为顽固的脂肪。特别是三十岁以上的职场人士，常因压力导致肝气郁结、横逆犯脾，这种“肝脾不和”的情况在临床上非常多见。因此，盲目节食是无法根治问题的。必须先通过中医调理清除体内的痰饮和瘀血，并重新补益虚弱的脾脏功能。只有恢复了身体的运化能力，才能从根本上改变这种“喝水都胖”的易胖体质。