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한의원 다이어트 진행 방법
한의원 다이어트 진행 방법 step-guide

Q. 커피나 보조제 같은 걸로 다이어트 해봤는데, 한의원에서는 어떤 방식으로 진행하나요?

최연승
✓ 의료진 감수

백록담한의원

최연승 대표원장

A.

살을 덜 먹게 만드는 약이 아니에요. 내 몸이 왜 살찌는 체질로 바뀌었는지, 그 원인을 먼저 봅니다. 소화력도 사람마다 다르고 대사 속도도 제각각이거든요. 무작정 굶거나 카페인으로 버티면 결국 몸이 망가져요. 그래서 기력은 채워주고 노폐물은 빼주는 식으로, 단계를 밟아 갑니다. 그렇게 해야 몸 안 상하면서 건강하게 살이 빠져요.

📝 상세 답변

저도 예전에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 당시에는 심한 어지럼증으로 일상생활이 힘들 정도였기에, 환자분들이 느끼시는 막막함이 남 일 같지 않습니다.

백록담한의원은 다음과 같은 단계로 치료를 진행합니다.

  • 1. 체질 진단 — 현재 몸의 균형 상태를 먼저 살핍니다. 소화 기능이 떨어진 비허(脾虛, 비장 기능 저하) 상태인지, 혹은 기운이 정체되어 있는지 세밀하게 짚어냅니다.
  • 2. 노폐물 제거 — 몸속에 쌓인 담음(痰飮, 비정상적인 체액 정체)과 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 먼저 걷어냅니다. 쓰레기가 가득한 방은 아무리 닦아도 티가 나지 않는 것과 같은 원리입니다.
  • 3. 대사 스위치 켜기 — 한약을 통해 기초대사량을 높여줍니다. 식욕을 억지로 누르는 방식이 아니라, 몸이 스스로 에너지를 태울 수 있도록 돕는 과정입니다.
  • 4. 기력 보강 — 체중 감량 시 근육량이나 면역력이 함께 떨어지지 않도록 보강약을 처방합니다. 그래야 요요 현상을 최소화할 수 있습니다.

커피나 보조제는 일시적으로 자극을 주는 경우가 많습니다. 반면 한의학은 내 몸의 '자정 능력'을 되살리는 데 집중합니다. 환자분께 어떤 단계의 치료가 필요한지는 내원하셔서 함께 자세히 살펴보겠습니다.

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