許多人在減重初期容易過於心急而採取極端禁食，但這往往導致頭暈、體力不支，影響日常生活。我們深知患者在減重過程中的迷茫與辛苦，因此在白鹿潭韓醫診所，我們採取以下系統性的治療步驟： 1. 體質診斷：首先評估身體的整體平衡，確認是否屬於消化功能低下的「脾虛」，或是氣機停滯導致的代謝問題。 2. 排除代謝廢物：優先清除體內積聚的「痰飮」（異常體液停滯）與「瘀血」（血液循環不暢）。就像房間充滿垃圾時，無論如何擦拭都看不出乾淨，清除廢物是減重的基礎。 3. 啟動代謝開關：透過中藥提升基礎代謝率。我們並非強行壓制食慾，而是協助身體恢復自發性燃燒能量的能力。 4. 補強氣力：在體重下降的過程中，若肌肉量或免疫力同步下降將導致健康受損且易復胖，因此我們會搭配補益藥材，以減少「溜溜球效應」並維持體能。 咖啡或保健品多數僅能提供短暫的刺激，而中醫的核心在於恢復身體的「自淨能力」。具體需要進入哪一個階段的治療，建議您來院後由醫師為您詳細診斷。