Q. 我正打算通过减肥便当或沙拉来规划饮食，请问韩医院是如何看待这种饮食方式的？

我也曾有过仅凭热情而执着于鸡胸肉和沙拉的时期，结果导致体力不支，工作时甚至感到头晕目眩，可以说是走了不少弯路。人体是非常精妙的，如果盲目饥饿或强行摄入单一食物，代谢功能反而会大幅下降。 白鹿潭韩医院采取以下诊疗方案： 首先，检查体内的“痰饮”（痰飮，指体内代谢废物停滞的状态），确认代谢停滞的程度。如果废物堆积过多，即使进食量少，身体依然会感到沉重。 其次，评估是否存在“脾虚”（脾虛，指脾胃功能弱化）的情况以判断消化力。消化能力较弱的人如果突然将饮食改为以生蔬菜为主，可能会出现腹胀且缺乏能量的情况。 同时，我们会配合使用能够化解“瘀血”（瘀血，指血液循环不畅而形成的血块）的韩药处方，以促进气血循环。只有循环顺畅，摄入的营养才能转化为能量，而不是转化为脂肪。 最后，我们会根据您的身体状态，为您制定调节碳水化合物与蛋白质比例的定制化饮食方案。例如，对于消化力弱的人，我们会建议食用熟蔬菜；对于代谢缓慢的人，则推荐食用温性食物。 相比于减肥便当这个“工具”，更重要的是让身体处于能将食物转化为能量的“状态”。欢迎您来院，我们将一起分析您目前的身体状态处于哪个阶段。