Q. 减肥时只喝蛋白粉代餐奶昔可以吗？想知道中医院是怎么看的。

我也曾为了追求效率而用代餐代替正餐，结果一段时间后出现了头晕和消化不良的情况。 在中医学中，这种情况被视为“脾虚”，即脾脏功能受损。脾脏是将食物转化为能量的核心器官，如果长期摄入液体形式的加工食品，这一功能会逐渐退化。最终导致代谢能力下降，反而容易变成一个怎么减都减不下来的体质。 白鹿潭中医院将为您提供以下帮助： 首先，我们会诊断您是否处于“脾虚”状态，以此确定您可以耐受的饮食范围，并通过清除体内的代谢废物——“痰饮”来打通代谢通道。接着，通过化解妨碍血液循环的“瘀血”，确保营养成分能输送到每一个细胞。在此基础上，我们为您开具个性化的中药方剂，在不强行节食的前提下补益气血，自然调节食欲。 最后，我们将指导您将代餐仅作为辅助手段，通过摄入真正的固体食物来恢复胃肠功能。与其盲目减少摄入量，不如先提高身体的消化吸收能力。欢迎您来院就诊，由我为您详细分析目前的消化状态。