Q. 最近很流行像 Wegovy 这样的减肥药，我想问问在中医诊所，你们是通过什么方式帮患者进行体重管理的？

我也曾在年轻时尝试过盲目节食，那种头晕目眩、浑身无力的感觉至今记忆犹新。正因为经历过这些，我非常理解患者在减肥过程中的迷茫。中医并不简单地要求‘少吃多动’，其核心在于根据患者的体质和身体状态采取循序渐进的方案。 首先，我们会通过排除体内的‘痰饮’（体内积聚的异常代谢废物）和‘瘀血’（停滞不畅的血液），促进气血循环并清除毒素。如果身体的‘通道’被堵塞，强行推行减肥计划只会损伤健康。 其次，强化代谢功能。特别是对于‘脾虚’（消化系统功能弱）的人群，由于基础代谢率低，即便吃得少也容易长胖。我们会通过补益脾胃，使身体能够高效地自行燃烧能量。 此外，我们不采取强制性抑制，而是专注于调节食欲和安定心神。通过正常化身体的饥饿信号，消除因压力而产生的‘假性饥饿’。 最后是维持期与体质改善阶段。减肥后出现反弹是因为身体试图恢复到之前的状态，因此我们需要调理体质，让身体将减轻后的体重识别为‘新正常’状态。 很多患者在尝试西药减肥后，会出现气力严重不足或消化不良的情况。在这种时候，与其强行推进，不如根据身体能够承受的速度，以健康的方式重新找回正确的方向。