한의사로 10년 넘게 환자분들을 만났지만, 사실 살 빼는 게 세상에서 가장 힘든 일이라는 점엔 저도 깊이 공감해요. 저 역시 가끔은 의지가 흔들려 어질어질하거든요. 비대면으로 처방받으신 분들 사례를 익명으로 조금 소개해 드릴까 합니다. 보통 비허(脾虛) 체질인 분들이 많으세요. 비장 기능이 떨어지면 소화력이 약해지고, 몸속에는 담음(痰飮)이라는 노폐물이 쌓이기 마련입니다. 기운이 없으니 자꾸 단 걸 찾게 되고 몸도 천근만근 무거워지죠. "물만 마셔도 살이 찐다"며 억울해하시는 분들이 대개 이 경우에 해당해요. 무작정 굶었다간 기운만 달리고 요요가 찾아오기 십상이라, 소화기를 튼튼히 보강하면서 담음을 씻어내는 처방을 주로 해드려요. 스트레스나 혈행 장애 때문에 생긴 어혈(瘀血)이 원인인 분들도 계십니다. 몸 구석구석이 쑤시고 순환이 막히니 대사 기능도 뚝 떨어져요. 몸 안에 나쁜 피가 고여있는 셈이죠. 퇴근 후 폭식하는 습관이 있던 40대 사무직 B님은 기혈 순환을 돕는 처방으로 몸을 가볍게 비워내는 데 집중하셨답니다. 물론 한약이 모든 고민을 한 방에 끝내주는 요술 방망이는 아니에요. 체질이나 건강 상태에 따라 감량 결과는 제각각일 수밖에 없거든요. 비대면 처방이라도 약만 덜렁 보내지 않고 직접 전화해 컨디션을 꼼꼼히 살피는 이유입니다. 어떻게 하면 여러분이 조금이라도 덜 힘들게 체중을 관리할지 저도 늘 머리를 맞대고 고민해요. 큰 욕심내기보다 내 몸의 나쁜 습관을 하나씩 지워간다는 마음으로 시작해보면 어떨까요.