在诊疗过程中，我发现患者通常分为两类：一类是意志坚定但难以克服食欲的人，通过药物抑制“假性饥饿感”后，状态会变得稳定；另一类是身体沉重且易水肿的人，这类患者需要先激活代谢，几天后许多人会反馈感觉“身体轻盈了”。 在中韩医学（TKM）视角下，减肥并非简单的减重，而是一个清理体内代谢废物的过程。必须先清除血液淤滞的“瘀血”以及因体液不畅而积聚的“痰饮”，才能打通代谢路径。特别是对于处于“脾虚”状态、消化功能较弱的人来说，如果盲目节食，不仅会导致气力不足，而且很快就会进入平台期。 在我研究和实践的过程中，我发现核心在于准确掌握“目前的身体状态”。同样的处方，对某些人来说像量身定制般舒适，对另一些人则可能负担过重。因此，我并不主张盲目追求减重数值，而是倾向于细致地调节患者感受到的不适感，引导身体自主消耗能量。希望您能与我一起审视身体发出的信号，共同制定最合适的调理方向。