상담실에서 뵙는 환자분들은 크게 두 부류로 나뉩니다. 우선 몸이 자주 붓고 늘 천근만근 무거워 고생하시는 분들이 계십니다. 한의학에서는 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나 혈액순환이 원활하지 못한 어혈(瘀血)을 주원인으로 봅니다. 이런 체질은 무작정 굶기보다 순환을 돕는 처방으로 독소를 먼저 배출해야 합니다.

다음은 기운이 없고 적게 먹어도 살이 쉽게 찌는 비허(脾虛) 증상, 즉 소화기관이 약해진 분들입니다. 영양분을 에너지로 태우지 못하고 계속 쌓아두기만 하는 상태입니다. 저 또한 과거에 무리하게 굶다가 어지럼증으로 고생했던 경험이 있어 그 어려움을 잘 압니다. 이런 분들이 무리한 단식 다이어트에 매달리면 건강만 해치기 쉽습니다.

비대면 진료 시에도 지침을 준수하여 전화나 화상으로 수면, 소화, 배변 상태까지 꼼꼼히 살핍니다. 한약은 단순히 식욕을 억제하는 것이 아니라, 무너진 대사 균형을 바로잡는 조력자 역할을 합니다. 다만 타고난 체질과 환경이 모두 다르기에 구체적인 반응에는 개인차가 있을 수 있습니다.

중요한 것은 단기간에 끝내는 전쟁이 아니라 내 몸과 다시 화해하는 과정입니다. 한약의 도움으로 잠든 에너지를 깨우고 건강한 습관을 만들어보세요. 혼자 고민하며 막막했던 시간, 제가 곁에서 든든한 파트너가 되어 드리겠습니다.