Growth
Q. 听说肥肉能转成身高，所以超重也没关系吗？
A.
这是一种过时的说法，是营养不良年代的旧观念了。现在是营养过剩的时代，脂肪（脂肪细胞）会分泌性激素，导致性早熟，并促使骨骺线过早闭合。因此，小儿肥胖必须加以干预。
📝 详细回答
가로로 자라면 세로로 자라기 어렵습니다.
- 지방세포: 성장기에는 지방세포의 "수" 자체가 늘어나므로, 어릴 때 체중이 증가하면 성인이 되어서도 비만이 되기 쉽습니다.
- 다이어트: 성인처럼 무작정 굶어서는 안 됩니다. 성장에 필요한 영양소는 충분히 섭취하되, 당분과 탄수화물을 줄이고 운동량을 늘려야 합니다.
⚠️ 인스턴트 식품
라면, 햄버거, 탄산음료는 칼로리만 높고 영양가는 없는 "빈 껍데기" 식품으로, 아이들의 키 성장을 방해하는 주적입니다.
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专家审核
崔然昇
代表院长