醫療審核최연승대표원장
當承受壓力時會不斷暴飲暴食，韓醫學中如何改善呢？
壓力性暴食的改善需依體質分型而論。若因怒氣鬱結而暴食，屬肝氣鬱結型，治療以疏肝理氣為主，常用柴胡、白芍等；若因焦慮憂鬱而暴食，屬脾虛型，治療以健脾益氣為主，常用人參、黃耆等。同時調整作息與情緒管理，才能根除暴食習慣。
我過去也曾因壓力而在夜間於冰箱前徘徊，深感共鳴。韓醫學將壓力性暴食大致分為兩類：一為「肝氣鬱結」，肝臟無法順暢疏洩氣機，導致鬱火內生，進而強烈渴求甜食或碳水化合物。此類宜用疏肝解鬱藥材（如柴胡、白朮等），配合針灸及情緒調理，幫助宣洩情緒。二為「脾虛」，脾胃功能虛弱，壓力反而降低消化力，身體為補充能量而下意識進食，特別在焦慮時容易伸手取零食。此類宜用健脾益氣藥材（如人參、黃耆等），並配合飲食節律，定時定量。若夾雜瘀血或痰飲，可能伴隨便秘或腹脹，需另行調理如活血化瘀或化痰滌飲。重要關鍵在於不是強行壓抑食慾，而是先理解暴食的成因模式，透過望聞問切辨證論治，在診室詳細討論後即可找到合適的個人化方案。此外，韓醫學強調身心合一，情緒調理與生活習慣調整同等重要。