대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(구미 비대면 다이어트약 · 식욕조절 · 20대 · 직장인) 직장 생활 스트레스로 인한 식욕 조절의 어려움
구미의 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 여성입니다. 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아 고강도 업무와 야근을 반복하며, 주로 배달 음식과 편의점 식단으로 끼니를 해결하고 있습니다. 취업 후 급격히 늘어난 체중으로 인해 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 만성 피로와 함께 하체 부종이 심해져 무거운 몸으로 출근하는 매일이 고역입니다. 특히 야근 후 몰려오는 스트레스로 인한 폭식과 거절하기 힘든 회식 분위기 속에서 과연 현실적인 식단 관리가 가능할지, 그리고 업무 효율을 떨어뜨리지 않으면서 체질 개선을 할 수 있을지 고민하며 치료 방법을 찾고 있습니다.
잦은 야근과 회식 등 사회초년생으로서 식단 관리가 현실적으로 불가능한 환경인데, 이런 상황에서도 조절이 가능할까요?
무조건적인 절식보다는 개인의 생활 패턴에 맞춘 단계적 접근이 필요합니다. 회식 자리에서의 선택적 섭취 방법이나, 야근 후 가짜 허기를 다스리는 체질 맞춤형 처방을 통해 심리적 허기짐을 조절하는 방향으로 도움을 드릴 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증이 생겨 업무 효율이 떨어지지는 않을까요?
처방 구성은 개인의 현재 상태와 체질에 따라 달라집니다. 기력을 보강하면서 식욕을 조절하는 방향으로 구성하면 오히려 업무 중 집중력 유지에 도움이 될 수 있으며, 복용 후 반응을 세밀하게 살펴 처방을 조정하는 과정이 진행됩니다.
단순히 체중을 줄이는 것 외에, 장시간 앉아 있어 심해진 하체 부종을 동시에 관리하는 것이 가능할까요?
체중 증가와 부종은 서로 밀접한 관련이 있습니다. 순환이 정체되어 하체에 노폐물이 쌓이는 체질인지 확인하여, 기혈 순환을 돕는 처방과 생활 습관 교정을 병행함으로써 부종 개선과 체중 조절을 동시에 도모할 수 있습니다.
급격하게 체중을 감량했다가 나중에 요요가 와서 지금보다 체형이 더 망가질까 봐 걱정되는데, 이를 방지할 방법이 있을까요?
단기적인 수치 감소보다는 기초 대사량과 장부의 균형을 맞추는 체질 개선에 집중하는 것이 중요합니다. 몸의 자생력을 높여 스스로 조절할 수 있는 상태를 만드는 것을 목표로 하여, 요요 가능성을 낮추는 방향의 관리를 제안합니다.
구미에서 근무하며 내원이 어려운데, 비대면으로도 제 체질과 부종 상태를 정확히 분석하여 처방받을 수 있나요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 식습관, 수면 패턴, 부종 정도 및 체질적 특성을 상세히 상담하고 맞춤 처방을 진행하고 있습니다. 다만, 체질과 증상에 따른 반응은 개인차가 있으며 정확한 진단과 처방은 전문가와의 심도 있는 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.