대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(광주 비대면 다이어트한의원 · 식욕조절 · 20대 · 직장인) 업무 스트레스로 인한 식욕 조절의 어려움과 고민
광주의 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 여성입니다. 하루 10시간 이상 책상 앞에 앉아 업무를 처리하며, 잦은 야근으로 인해 주로 편의점 간편식이나 배달 음식으로 끼니를 해결하고 있습니다. 최근 취업 후 급격히 늘어난 체중으로 인해 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 만성 피로와 하체 부종이 심해져 심리적 위축감이 큰 상태입니다. 특히 업무 스트레스가 극심한 날이면 보상 심리로 인한 가짜 허기짐이 찾아와 식욕 조절에 어려움을 겪고 있으며, 현실적인 직장 생활 환경 속에서 어떻게 체계적으로 관리할 수 있을지 고민하며 치료 방법을 찾고 있습니다.
잦은 야근과 회식 자리 등 거절하기 어려운 직장 분위기 속에서도 현실적인 식단 관리가 가능할까요?
무조건적인 제한보다는 현재의 생활 패턴을 분석하여 실현 가능한 가이드를 설정하는 것이 중요합니다. 회식이나 야근 상황에서 선택할 수 있는 최선의 음식 종류를 제안하고, 상황별 대응 전략을 세우는 방식으로 접근하면 도움이 될 수 있습니다.
업무 집중력이 매우 중요한 기획직인데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증이 생겨 업무 효율이 떨어지지는 않을지 걱정됩니다.
처방 시 개인의 체질과 현재의 컨디션을 세밀하게 고려합니다. 신체 기능을 보완하고 기혈 순환을 돕는 방향으로 구성하여, 일상생활이나 업무 수행에 지장을 주지 않도록 조절하는 것이 가능합니다.
장시간 앉아 있어 하체 부종이 매우 심한 상태인데, 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 동시에 진행할 수 있나요?
하체 부종은 순환 정체와 밀접한 관련이 있습니다. 체질 분석을 통해 노폐물 배출을 돕고 기혈 순환을 촉진하는 한의학적 방법을 병행함으로써, 체중 관리와 부종 관리를 함께 고려해볼 수 있습니다.
사회초년생이라 조급한 마음에 단기간에 급격히 감량했다가, 오히려 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 우려됩니다.
단기적인 수치 변화보다는 신진대사 능력을 정상화하고 식욕 조절 기전을 바로잡는 것에 집중하는 것이 중요합니다. 몸의 균형을 맞추는 접근법을 통해 지속 가능한 관리 체계를 구축하는 방향을 권장합니다.
광주에서 근무하며 내원 시간이 불규칙한데, 비대면으로도 체계적인 상담과 처방이 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 상세한 문진과 상담을 진행하며 맞춤형 처방을 받으실 수 있습니다. 다만, 개인차가 있으며 정확한 상태 확인과 처방을 위해서는 전문가와의 세밀한 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.