대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(제주 비대면 다이어트한약 · 식욕조절 · 20대 · 직장인) 스트레스로 인한 식욕 조절의 어려움과 고민
제주도 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 사회초년생입니다. 하루 10시간 이상 책상에 앉아 고강도 업무와 잦은 야근을 소화하며, 주로 배달 음식과 편의점 간편식으로 끼니를 해결하고 있습니다. 최근 업무 스트레스가 극심해지면서 배가 고프지 않음에도 자극적인 음식을 찾는 '가짜 배고픔'이 심해졌고, 이로 인해 맞던 정장 바지가 맞지 않을 정도로 체중이 증가한 상태입니다. 특히 장시간 좌식 근무로 인한 심한 하체 부종과 만성 피로를 동시에 겪고 있으며, 업무 집중력을 유지하면서 현실적으로 식단 관리가 가능할지 고민하며 치료 방법을 찾고 있습니다.
잦은 야근과 회식 등 거절하기 어려운 사회생활 분위기 속에서도 현실적으로 식단 관리가 가능할까요?
무조건적인 절식보다는 개인의 체질과 상황에 맞춘 식사 가이드를 제공합니다. 스트레스로 인한 가짜 배고픔을 조절하는 처방을 통해, 회식 등의 상황에서도 심리적 허기짐을 다스려 과식을 방지하는 방향으로 도움을 드릴 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증으로 업무 효율이 떨어지지는 않을까요?
처방 시 현재의 기혈 상태와 업무 환경을 고려하여 조제합니다. 무기력증을 유발하는 방식이 아니라, 오히려 대사 기능을 활성화하고 기운을 돋우는 방향으로 접근하여 일상 업무 수행에 지장이 없도록 조절하는 것이 원칙입니다.
단순히 체중을 줄이는 것 외에, 장시간 앉아 있어 심해진 하체 부종을 동시에 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
한의학에서는 체중 증가와 부종을 별개의 문제가 아닌 기혈 순환의 정체로 파악합니다. 체내 노폐물 배출을 돕고 수분 대사를 원활하게 하는 처방을 병행함으로써, 부종 개선과 체중 관리를 통합적으로 진행하는 접근이 가능합니다.
사회초년생이라 단기간에 급격히 감량했다가 나중에 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 걱정됩니다.
단순히 수분이나 근육을 걷어내는 방식이 아니라, 식욕 조절 능력을 정상화하고 기초 대사량을 유지하는 데 집중합니다. 체질 개선을 통해 스스로 식단을 조절할 수 있는 몸 상태를 만드는 것이 요요 현상을 방지하는 핵심 원리입니다.
제주도에서 비대면으로 상담과 처방을 받을 때, 제 구체적인 생활 패턴까지 반영된 맞춤 처방이 가능할까요?
비대면 진료 시스템에서도 상세한 문진과 상담 과정을 통해 근무 환경, 식습관, 부종 정도를 면밀히 파악하여 맞춤 처방을 진행합니다. 다만, 모든 반응은 개인차가 있으며 정확한 상태 확인과 처방은 전문가와의 상세 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.