대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(서산 비대면 다이어트약 · 식욕조절 · 20대 · 직장인) 업무 스트레스로 인한 갑작스러운 식욕 폭발, 어떻게 관리할까요?
서산 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 여성입니다. 하루 10시간 이상 책상에 앉아 고강도 업무와 잦은 야근을 반복하며, 주로 배달 음식과 편의점 식단으로 끼니를 해결하고 있습니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 만성 피로와 함께 하체 부종이 심해져 고민입니다. 특히 야근과 회식이 잦은 직장 분위기 속에서 현실적인 식단 관리가 가능할지, 그리고 업무 집중력이 중요한 상황에서 처방으로 인해 졸음이나 무기력증이 생겨 효율이 떨어지지는 않을지 걱정하며 치료 방법을 찾고 있는 상태입니다.
잦은 야근과 회식 자리에서는 식단 관리가 거의 불가능에 가까운데, 이런 환경에서도 식욕 조절 처방이 현실적인 도움이 될까요?
무조건적인 절식보다는 현재의 생활 패턴을 분석하여 식탐을 조절하고 포만감을 유지하는 방향으로 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 회식과 같은 외부 환경에서도 심리적 허기짐을 낮추어 과식을 방지하는 상태를 만드는 데 집중합니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이 오거나 몸이 무거워져 업무 효율이 떨어질까 봐 우려됩니다.
처방 시 개인의 체질과 현재의 컨디션을 고려하여 설계합니다. 단순히 식욕을 억제하는 것이 아니라, 기혈 순환을 돕고 에너지를 보충하는 방향으로 구성하면 업무 집중력을 유지하면서 식욕을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하루 종일 앉아 있다 보니 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 동시에 관리하는 것이 가능할까요?
장시간 좌식 생활로 인해 정체된 하체의 수분 대사를 원활하게 하는 처방을 병행할 수 있습니다. 체중 관리와 더불어 순환을 돕는 한약재를 통해 부종의 원인을 함께 살펴보는 것이 효율적인 방법이 될 수 있습니다.
사회초년생이라 조급한 마음에 단기간에 급격히 감량했다가, 오히려 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 걱정됩니다.
급격한 체중 변화는 신체 밸런스를 무너뜨려 요요의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 무리한 감량보다는 기초 대사량을 유지하고 체질을 개선하여, 몸이 스스로 적정 체중을 유지할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다.
서산에서 근무하며 바쁜 일정으로 내원이 어려운데, 비대면 상담만으로도 제 체질과 부종 상태를 정확히 파악하여 처방받을 수 있을까요?
비대면 진료 시스템을 통해 현재의 식습관, 수면 패턴, 부종 정도 및 체질적 특성을 상세히 문진하고 화상/전화 상담으로 파악합니다. 다만, 처방의 세부 내용은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.