대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(울산 비대면 다이어트한의원 · 식욕조절 · 50대 · 자영업) 중년 남성의 갑작스러운 식욕 증가와 복부 비만 고민
울산에서 작은 가게를 운영하는 50대 남성입니다. 사업을 하며 스트레스가 많다 보니 어느 순간부터 식탐을 조절하기가 어려워졌습니다. 특히 저녁 시간만 되면 참기 힘든 허기가 찾아와 과식을 하게 되고, 이로 인해 복부 비만이 심해지면서 건강에 대한 적신호가 느껴집니다. 의지만으로는 조절되지 않는 식욕 때문에 고민하시는 분들이 궁금해하실 만한 정보들을 정리해 보았습니다.
나이가 들면서 식욕 조절이 예전보다 더 어려워지는 이유가 무엇인가요?
50대에 접어들면 기초대사량이 감소하고 성장 호르몬과 성호르몬의 분비가 줄어들면서 신진대사 기능이 저하됩니다. 이 과정에서 혈당 조절 능력이 떨어지면 가짜 허기가 자주 발생하며, 특히 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높아지면 식욕을 억제하는 능력이 약해져 폭식이나 과식으로 이어지기 쉽습니다.
배만 유독 나오는 복부 비만은 식욕 조절과 어떤 상관관계가 있나요?
잦은 과식과 고탄수화물 섭취는 인슐린 저항성을 높여 복부에 지방을 축적하게 만듭니다. 이렇게 쌓인 내장지방은 다시 식욕 조절 호르몬인 렙틴의 작용을 방해하여, 뇌가 배부름을 제대로 인식하지 못하게 만드는 악순환을 유발합니다. 따라서 단순히 덜 먹는 것보다 호르몬의 균형을 잡는 것이 중요합니다.
자영업 특성상 식사 시간이 불규칙한데, 이것이 식욕에 영향을 주나요?
네, 매우 큰 영향을 줍니다. 식사 시간이 불규칙하면 몸은 언제 음식이 들어올지 모르는 불안 상태가 되어, 음식이 들어왔을 때 이를 최대한 저장하려는 성질을 갖게 됩니다. 이는 혈당의 급격한 변동을 일으켜 다음 식사 때 더 강한 식탐을 유발하는 원인이 됩니다.
식욕 억제를 돕는 한약 처방은 어떤 원리로 이루어지나요?
개인의 체질과 건강 상태를 분석하여 과도한 식욕을 유발하는 내부의 불균형을 바로잡는 데 집중합니다. 위장의 열을 내리거나 기혈 순환을 도와 가짜 허기를 줄이고, 포만감을 유지할 수 있도록 돕는 약재들을 구성합니다. 다만 체질에 따라 처방 내용이 달라지며 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
울산에서도 비대면으로 상담·처방이 되나요?
네, 울산을 포함한 전국 어디서나 비대면 진료 시스템을 통해 상담과 처방이 가능합니다. 상세한 문진과 상담을 통해 현재의 신체 상태와 식습관을 파악한 후 맞춤 처방이 진행되며, 처방된 약은 택배로 수령하실 수 있습니다. 다만 비대면 진료 역시 개인의 상태에 따라 적용 가능 여부에 차이가 있을 수 있으므로 전문가와 상의하시기 바랍니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.