대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(울산 비대면 감비환 · 체질개선 · 50대 · 주부) 갱년기 이후 급격히 변한 체질과 늘어난 복부 고민
울산에 거주하는 50대 주부입니다. 평소 식단 관리를 나름대로 해왔음에도 불구하고, 갱년기에 접어들면서 이전과는 다르게 살이 쉽게 찌고 특히 복부 주변으로만 집중적으로 살이 붙는 느낌을 받습니다. 예전처럼 적게 먹어도 몸무게 변화가 거의 없고, 몸이 무겁고 쉽게 지치는 기분이 들어 단순히 굶는 것만으로는 해결되지 않는 체질적인 변화가 온 것 같아 고민입니다.
갱년기 이후에 갑자기 복부 위주로 살이 찌는 이유가 무엇일까요?
여성 호르몬의 감소는 기초대사량을 떨어뜨리고 지방 분포의 변화를 유발합니다. 특히 에스트로겐 수치가 낮아지면 피하 지방보다는 내장 지방이 쌓이기 쉬운 환경이 되어, 식사량이 늘지 않았음에도 복부 비만이 두드러지는 경향이 있습니다.
젊었을 때와 똑같이 식단을 조절하는데 왜 체중 변화가 없을까요?
연령대가 높아지면 근육량 감소와 함께 대사 능력이 저하됩니다. 같은 양을 섭취해도 에너지로 소비하지 못하고 저장하려는 성질이 강해지며, 기혈 순환이 정체되어 노폐물 배출이 더뎌지기 때문에 체질적인 접근이 필요할 수 있습니다.
체질개선이라는 것이 구체적으로 어떤 원리로 도움을 주나요?
개개인의 신체적 특성과 장부의 허실을 파악하여 부족한 기운을 보하고 과한 것은 덜어내는 과정입니다. 대사 기능이 저하된 체질을 보완하여 몸 스스로 에너지를 효율적으로 사용하게 함으로써, 체중 관리가 보다 수월한 환경을 만드는 것을 목표로 합니다.
기력이 많이 떨어져 있는데 다이어트를 하면 더 힘들지 않을까요?
무조건적인 절식은 오히려 근육량을 줄이고 기력을 저하시켜 대사를 더 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 현재의 신체 상태와 체질을 면밀히 분석하여 기력을 보강하면서 대사를 촉진하는 방향으로 접근하는 것이 중요하며, 이는 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
울산에서도 비대면으로 상담·처방이 되나요?
네, 울산을 포함한 전국 어디서나 비대면 진료 시스템을 통해 상담과 처방이 가능합니다. 상세한 문진과 상담을 통해 체질을 분석하고 맞춤 처방을 진행하며, 처방된 약제는 택배로 안전하게 수령하실 수 있습니다. 다만 개인의 상태에 따라 적용 방법이 다를 수 있으므로 전문가 상담을 권장합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.