대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(창원 비대면 다이어트한약 · 정체기 · 30대 · 직장인) 식단과 운동을 병행해도 체중 변화가 없는 정체기 고민
창원의 IT 기업에서 기획자로 근무 중인 30대 여성입니다. 프로젝트 마감 압박과 잦은 야근으로 하루 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 있으며, 배달 음식과 편의점 식사로 불규칙한 생활을 반복하고 있습니다. 최근 급격한 체중 증가로 평소 입던 오피스룩 셔츠와 슬랙스가 맞지 않아 외출 전마다 극심한 스트레스를 받는 상태입니다. 의욕적으로 식단과 운동을 시도해 보았으나 어느 순간부터 체중 변화가 없는 정체기에 진입했으며, 특히 스트레스로 인한 야식 증후군과 하체 부종이 심해져 단순한 의지만으로는 조절이 힘든 상황에서 전문적인 도움을 고민하고 있습니다.
업무 중 집중력이 떨어질 때 단 음식이 강하게 당기는데, 한약으로 식욕을 억제하면 오히려 업무 효율이나 기획 업무에 지장이 생기지는 않을까요?
단순히 식욕을 누르는 것이 아니라, 불균형한 대사 상태를 조절하여 가짜 배고픔을 관리하는 방향으로 접근합니다. 개인의 체질에 맞춰 기력을 보강하며 식욕을 조절하는 처방을 통해 업무 집중력을 유지하면서 식단 관리를 병행하는 것이 가능합니다.
잦은 회식 자리에서 술과 고칼로리 음식을 피하기 어려운 환경입니다. 이런 상황에서도 한약 복용을 지속해도 괜찮을까요?
회식과 같은 불가피한 상황에서는 평소보다 대사 기능이 저하될 수 있습니다. 복용 중인 한약의 종류와 체질에 따라 대응 방법이 다르므로, 회식 전후의 식단 가이드와 함께 몸의 부담을 덜어낼 수 있는 관리법을 안내받으시는 것이 도움이 됩니다.
하루 종일 앉아 있어 하체 부종이 매우 심합니다. 단순한 체중 감량이 아니라 부종 개선이 함께 이루어지는 처방이 가능할까요?
장시간 좌식 생활로 인해 정체된 수분과 노폐물은 하체 부종의 원인이 됩니다. 체내 순환을 돕고 불필요한 수분을 배출하는 한약 처방을 통해 부종 관리와 체중 조절을 동시에 고려하는 맞춤형 관리를 진행할 수 있습니다.
스트레스가 극심할 때 나타나는 야식 증후군을 의지만으로는 조절하기 너무 힘듭니다. 한약으로 이러한 심리적 허기까지 조절할 수 있나요?
스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높아지면 뇌에서 강한 식탐을 느끼게 됩니다. 이는 의지의 문제라기보다 호르몬과 신경계의 반응이므로, 심신을 안정시키고 과도한 식욕을 진정시키는 한약 처방이 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
창원에서 비대면 상담과 처방을 받을 때, 제 구체적인 생활 패턴(야근, 부종 등)이 충분히 반영된 맞춤 처방이 가능할까요?
비대면 진료 시스템에서도 상세한 문진과 상담을 통해 직업적 특성, 식습관, 부종 정도를 면밀히 파악하여 개인별 맞춤 처방을 진행합니다. 다만, 한약 반응은 개인차가 있으며 정확한 상태 확인을 위해서는 전문가와의 심도 있는 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.