대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(압구정 비대면 다이어트 한의원 · 요요 · 20대 · 직장인) 반복되는 다이어트 실패와 요요 현상에 대한 고민
압구정 인근 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 사회초년생입니다. 하루 10시간 이상 책상에 앉아 업무를 보며, 잦은 야근과 배달 음식, 편의점 식단이 일상이 되었습니다. 취업 후 급격히 늘어난 체중으로 인해 기존에 입던 정장 바지가 맞지 않을 정도로 체형 변화가 심하며, 특히 하체 부종과 만성 피로를 함께 겪고 있습니다. 과거 무리한 단기 다이어트로 인한 요요 현상을 경험한 적이 있어, 이번에는 체형이 더 망가지지 않고 지속 가능한 관리가 가능할지 깊이 고민하며 치료 방법을 찾고 있는 상태입니다.
야근이 잦고 회식 자리 거절이 어려운 직장 생활 환경인데, 이런 상황에서도 현실적인 식단 관리가 가능할까요?
무조건적인 절식보다는 현재의 생활 패턴을 분석하여 적용 가능한 식사 가이드를 설정하는 것이 중요합니다. 회식이나 야근 시 선택할 수 있는 음식의 종류를 제안하고, 개인의 체질에 맞춘 처방을 통해 과도한 식욕을 조절하는 방향으로 접근하면 도움이 될 수 있습니다.
업무 집중력이 매우 중요한 직무인데, 한약을 복용했을 때 졸음이 오거나 무기력해져서 업무 효율이 떨어지지는 않을까요?
다이어트 처방 시 단순히 식욕을 억제하는 것뿐만 아니라, 기력을 보강하고 대사 흐름을 돕는 약재를 함께 구성하여 컨디션을 유지하도록 돕습니다. 개인의 체질과 현재의 피로도에 맞춘 처방을 통해 일상 업무에 지장이 없도록 조절하는 과정이 필요합니다.
장시간 앉아 있어 하체 부종이 매우 심한 편입니다. 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 위한 접근도 동시에 이루어질 수 있나요?
하체 부종은 체내 수분 대사 정체나 기혈 순환 저하와 밀접한 관련이 있습니다. 체중 조절과 더불어 하체의 순환을 돕고 노폐물 배출을 촉진하는 한의학적 처방을 병행함으로써 부종으로 인한 무거움을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이미 여러 번의 요요를 겪으며 체형이 변한 상태입니다. 이번에도 급격하게 감량했다가 이전보다 체형이 더 망가질까 봐 걱정되는데 어떻게 관리해야 할까요?
단기적인 수치 변화에 집중하기보다 무너진 대사 균형을 바로잡는 것이 우선입니다. 체질 분석을 통해 기초대사량을 고려한 단계적 접근을 진행하며, 몸이 비상 상황으로 인식하지 않도록 완만한 곡선을 그리며 관리하는 방식이 체형 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
압구정 지역 직장인이라 방문 시간이 제한적인데, 비대면 상담과 처방으로도 충분한 체질 분석과 관리가 가능할까요?
비대면 진료 시스템을 통해 상세한 문진과 상담을 진행하며, 개인의 생활 습관과 체질적 특성을 면밀히 파악하여 맞춤 처방을 제공하고 있습니다. 다만, 체질과 증상에 따른 반응에는 개인차가 있으며 정확한 상태 확인을 위해서는 전문가와의 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.