Acid Reflux
Acid Reflux

Q. 속 쓰릴 때 우유 마시면 잠깐 편한데 괜찮은가요?

A.

일시적으로는 편하지만 나중에는 위산 분비를 더 촉진합니다.

📝 Detailed Answer

우유의 약알칼리 성분이 위산을 중화시켜 잠시 속 쓰림이 덜하지만, 이는 "잠시 끄는 불"일 뿐입니다.

  • 산 반동: 우유 속의 칼슘과 카제인 단백질을 소화시키기 위해 위산이 더 많이 분비됨
  • 결과: 2-3시간 뒤에 더 심한 속 쓰림 유발
  • 대안: 따뜻한 물이나 양배추 즙을 드시는 것이 나음
🥛 우유 섭취

빈속에 찬 우유를 벌く벌く 마시는 것은 위경련을 유발할 수 있습니다.

Dr. Yeonseung Choe

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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