역류성 식도염
Q. 속 쓰릴 때 우유 마시면 잠깐 편한데 괜찮은가요?
A.
일시적으로는 편하지만 나중에는 위산 분비를 더 촉진합니다.
📝 상세 답변
우유의 약알칼리 성분이 위산을 중화시켜 잠시 속 쓰림이 덜하지만, 이는 "잠시 끄는 불"일 뿐입니다.
- 산 반동: 우유 속의 칼슘과 카제인 단백질을 소화시키기 위해 위산이 더 많이 분비됨
- 결과: 2-3시간 뒤에 더 심한 속 쓰림 유발
- 대안: 따뜻한 물이나 양배추 즙을 드시는 것이 나음
🥛 우유 섭취
빈속에 찬 우유를 벌く벌く 마시는 것은 위경련을 유발할 수 있습니다.
의료진 감수
최연승
대표원장