🥗식단과 생활관리

식단, 운동, 간헐적 단식, 음식 가이드

식단과 생활관리

Q. I overate yesterday (binge eating).

Do not blame yourself — just return to your regular portions starting today. Be sure to take your medication.

자책하지 마시고 오늘부터 다시 정량 식사하시면 됩니다. 약 잘 챙겨 드세요. 상세한 설명이 필요한 부분입니다. 과식에 대한 고민은 많은 분들이 하시는 부분입니다.

💡 Dr.Advice:

자책하지 마시고 오늘부터 다시 정량 식사하시면 됩니다. 약 잘 챙겨 드세요. 이는 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나, 혹은 생활 습관의 교정이 필요한 부분입니다. 감비정 복용과 함께 이 점을 유의하시면 훨씬 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.

#과식

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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