🥗식단과 생활관리

식단, 운동, 간헐적 단식, 음식 가이드

식단과 생활관리

Q. Do I have to eat only salad?

No, eating regular meals is essential to prevent rebound weight gain.

아니요, 요요 현상을 방지하기 위해서는 일반식을 드시는 것이 좋습니다. 많은 분이 샐러드 위주의 식단을 고민하시지만, 이에 대해서는 상세한 설명이 필요합니다.

💡 Dr.Advice:

일반식을 병행하셔야 요요를 막을 수 있습니다. 이는 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나 생활 습관의 교정이 필요한 부분입니다. 감비정 복용과 함께 이 점을 유의하시면 더욱 만족스러운 결과를 얻으실 수 있습니다.

#샐러드

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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