🥗식단과 생활관리

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식단과 생활관리

Q. Should I avoid wheat-based foods?

They slow down weight loss. If you really want them, have only half a portion at lunch.

밀가루 섭취는 많은 분이 고민하시는 부분이지만, 체중 감량 속도를 늦출 수 있습니다. 가급적 피하시되, 정 드시고 싶다면 점심 식사 때 소량(절반 정도)만 섭취하시길 권장합니다.

💡 Dr.Advice:

감량 속도가 더뎌지는 것은 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나 생활 습관의 교정이 필요하다는 신호일 수 있습니다. 감비정 복용과 더불어 식단 관리에 유의하신다면 훨씬 더 만족스러운 결과를 얻으실 수 있습니다.

#밀가루

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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