진료실을 찾는 환자 열 명 중 아홉 명은 "선생님, 저 정말 의지박약인가 봐요"라며 자책부터 하세요. 사실 저도 예전에 무작정 굶다 머리가 핑 돌아 포기했던 '삽질(?)'의 추억이 있거든요. 그 마음을 누구보다 잘 알죠. 익명을 빌려 실제 사례를 하나 말씀드릴게요. 40대 직장인 A님은 온종일 앉아 일하며 늘 속이 더부룩하고 금방 붓는 체질이었습니다. 한의학에선 이를 비장 기능이 약해진 비허(脾虛)로 인해 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이 쌓인 상태로 진단해요. 이런 체질은 무작정 굶는다고 살이 빠지질 않죠. 되레 비장 기운을 살려 노폐물을 내보냈더니 몸이 가벼워졌다며, 이젠 식사 조절도 예전보다 훨씬 편하다고 웃으시더라고요. 30대 B님은 스트레스만 쌓이면 매운 음식으로 폭식하곤 하셨는데, 이건 기운이 한곳에 뭉친 기체(氣滯) 증상이 심한 경우예요. 이때는 식욕을 억지로 누르기보다 꽉 막힌 기운을 뚫어주는 처방을 꼭 곁들여야 합니다. 그래야 뇌가 보내는 '가짜 허기'에 휘둘리지 않게 되니까요. 물론 반응은 사람마다 제각각이기 마련입니다. 잠이 잘 안 오거나 화장실을 너무 자주 가서 당황하는 분도 계시거든요. 제가 옆에서 끊임없이 상태를 살피며 약을 세밀하게 조절해 드리는 이유이기도 해요. 다이어트 한약은 그저 살을 빼는 도구가 아닙니다. 그동안 고생하며 망가진 내 몸을 정성껏 돌보는 과정이라 믿어주세요.