저 또한 바쁜 일상 속에서 운동은커녕 식사조차 제대로 챙기지 못해 어지럼증을 겪었던 기억이 있습니다. 특히 삼척에서 서울까지 마음먹고 방문하시는 것이 결코 쉽지 않은 일임을 잘 알고 있습니다. 한의학에서는 체중 증가의 원인을 단순히 의지 부족이나 과식 탓으로만 보지 않습니다.

유독 몸이 잘 붓고 아침마다 개운하지 않다면, 몸속에 불필요한 찌꺼기가 쌓여 순환이 막혔을 가능성이 큽니다. 이를 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이라 하며, 이럴 때는 노폐물을 배출하고 대사를 끌어올리는 처방이 꼭 필요합니다. '몸이 무거워 손가락 하나 까딱하기 싫다'고 느끼시는 분들께 특히 효과적입니다.

반대로 기운이 너무 없어 살이 빠지지 않는 경우도 많습니다. 한의학에서는 이를 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태로 봅니다. 에너지를 제대로 연소하지 못하고 자꾸 살로 보내는 것이죠. 무작정 굶는 방식으로는 해결되지 않으며, 오히려 속을 따뜻하게 데우고 기력을 보충해야 비로소 체중 변화가 시작됩니다.

비대면 상담은 환자분의 생활 습관과 설태, 전반적인 컨디션을 세밀하게 체크하는 것이 핵심입니다. 본인이 독소형인지 기력부족형인지 정확히 분류해 맞춤 한약을 처방받으신다면, 멀리 계셔도 충분히 건강한 변화를 경험하실 수 있습니다. 혼자 고민하며 힘 빼기보다 전문가와 함께 내 몸에 맞는 길을 먼저 찾아보시길 권해드립니다.