Q. 밤마다 소변이 마려워서 2~3번씩 깨다 보니 잠을 제대로 못 자서 너무 기운이 없어요. 잠만 푹 자도 이 우울한 기분이 좀 나아질 것 같은데 가능할까요?

밤에 자꾸 깨는 것은 단순히 소변 문제일 뿐만 아니라 전신 컨디션을 무너뜨리는 큰 원인이 됩니다. 50대 주부님들이 겪는 이런 증상은 방광이 예민해지고 소변을 잡아두는 힘이 약해져서 생기는데, 이 때문에 깊은 잠을 못 자면 몸의 회복력이 떨어져 염증이 더 잘 생기는 악순환에 빠지게 됩니다. 한방 치료를 통해 방광의 근육을 부드럽게 하고 예민함을 낮춰주면 자연스럽게 소변 횟수가 줄어들게 됩니다. 밤에 깨지 않고 6시간 이상 숙면을 취하시게 되면 낮 동안의 피로감과 우울한 기분도 눈에 띄게 좋아지실 거예요. 잠을 푹 자는 것만으로도 노화로 인해 고장 났다는 상실감을 덜어내실 수 있도록 도와드리겠습니다.