Q. 나이가 들면 다 생기는 일이라 생각하고 그냥 참으려 했는데, 일상생활이 너무 불편합니다. 혹시 평소에 제가 즐기는 술이나 음식 중에 배뇨 증상을 악화시키는 것이 있을까요?

참고 견디는 것이 미덕이라 생각하시는 보수적인 태도가 오히려 병을 키우셨을 수 있습니다. 68세 남성에게 배뇨 장애는 '당연한 것'이 아니라 '고쳐야 할 불편함'입니다. 특히 소액 투자를 하시며 커피를 자주 드시거나, 퇴직 후 배우자분과 저녁에 반주를 즐기신다면 그것이 방광을 예민하게 만드는 주범일 수 있습니다. 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진하고 방광 근육을 자극해 야간뇨를 심화시킵니다. 또한 춘천의 추운 날씨에 몸을 차갑게 만드는 성질의 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 치료와 함께 생활 습관을 조금만 수정하셔도 밤에 푹 자고 시원하게 소변보는 즐거움을 훨씬 빨리 되찾으실 수 있습니다.