実は私も以前、闇雲に食事制限をしてみましたが、ひどい立ちくらみがして体力だけが奪われた経験があります。失敗した経験があるからこそ、患者様の切実な気持ちがよく分かります。そのため、当院（白鹿潭）では単なる減量ではなく、「体のバランス」をまず整える段階的なアプローチを大切にしています。 まず、食欲が抑えられずにお悩みの方は、「食欲抑制および代謝促進」の段階へと進みます。この際は、体内の「痰飮（たんいん：老廃物が蓄積して粘り気が出た状態）」を取り除いて循環を助け、早めに満腹感を得られる生薬を使用します。 反対に、少量しか食べていないのにむくみやすく、常に疲労感がある方は、「気力補強および浮腫除去」の段階が必要です。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ：脾臓の機能が弱った状態）」と考えます。消化吸収能力を高めてエネルギーを作り出し、「瘀血（おけつ：停滞した血液）」を解消することで、体が自ら燃焼できる環境を作ることが核心となります。 結局のところ、「空腹を我慢すること」ではなく、「体が代謝をスムーズに行える状態」にすることが目標です。具体的な服用方法については、ご来院いただき脈診と問診を通じて決定いたしますので、不安にならずに、どうぞ気軽にご相談にいらしてください。