Q. 一ヶ月で痩せることは可能でしょうか？漢方医院ではどのような方法でサポートしてくれますか？

一ヶ月という期間は短く感じられるかもしれませんが、体の方向性を変えるには十分な時間です。ただし、アプローチは人それぞれ異なります。以前にウェゴビやサクセンダなどの西洋薬のダイエットを試みた場合、薬物が体内に残した影響をまず考慮する必要があります。これらの薬は食欲を抑えたり腸の動きを調節しますが、中止後にかえって脾虚状態が悪化したり瘀血が生じることがあります。そのため、まずは体の循環を助ける漢方薬と鍼治療で毒素を排出する過程をお勧めします。逆に、漢方ダイエットが初めての方は、消化と代謝の基本である脾虚から確認します。脾機能が弱いと食べ物がうまく消化されず痰飲が生じ、痩せにくくなります。この場合は脾を補う漢方薬と食事調整を併用します。いずれの場合も、1ヶ月で急激な変化を期待するよりも、体のバランスを取り戻すことに重点を置くことが重要です。私も最初は「多く痩せなければ」というプレッシャーで無駄な努力をしました。ゆっくり進むほうがかえって早い道のようです。診察室での相談を通じて正確な状態を診断し、それに合った段階別の計画を立てれば、一ヶ月も有意義に過ごせます。