다이어트 기간·요요 관리
Q. 韓医院のダイエットプログラムは段階的にどのように運営されていますか？
A.
初めにカウンセリングで体質と状態を診断し、大きく二つの方向に分かれます。体力が弱い方は「脾虚」に焦点を当てて消化機能を整え、活動量が多く熱のある方は「痰飲」や「瘀血」を改善するアプローチを取ります。その後、生活習慣の修正とともに薬材を少しずつ変えながら体が適応する時間を設けます。
📝 詳細回答
プログラムは大きく三段階に分かれます。第一段階は「診断と設定」です。脈診と舌診で患者様の現在の状態を把握します。例えば、疲れやすく便が軟らかい場合は脾虚、胃がもたれて痰が絡むなら痰飲の可能性が高いと見ます。第二段階は「本格治療＋生活管理」です。脾虚には黄耆や白朮で脾を補い、食事リズムと睡眠時間を重視します。瘀血が主体なら当帰や川芎を用い、軽いストレッチを勧めます。重要なのは同じ薬を継続しないことで、2～4週間ごとに処方を調整します。最終段階は「維持とフィードバック」です。急激な変化は体が反発するため、徐々に薬を減らし、生活習慣が身につくように導きます。例えば、初めは1日3回の服用から2回、1回へと減らし、食事と運動を自己調整できるよう支援します。法的に「何kg減ります」とは言えませんが、過程を守れば体が軽くなる実感が得られます。
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専門家監修
崔然昇
代表院長