Q. 低カロリーなお菓子でしのぐ食事制限と、漢方ダイエットでは何が違い、どちらが良いのでしょうか？

多くの方が流行のダイエット食品を試されますが、結果として「口は満足しても、身体に活力がなくなる」という状態に陥ることが少なくありません。単に摂取カロリーを抑えるだけでは、根本的な解決にならない場合が多いからです。 韓医学（伝統韓国医学）では、痩せにくい理由を単なる「過食」ではなく、体内に蓄積した老廃物である「痰飮（たんいん）」や、血流の停滞による「瘀血（おけつ）」が代謝を妨げていると考えます。特に、消化吸収能力が低下している「脾虚（ひきょ）」の状態にある方が低カロリー食品のみに頼ると、さらに気力が低下し、リバウンドしやすい環境を作ってしまいます。 そのため、私たちはまず「なぜ身体がエネルギーを効率的に使えないのか」という原因を分析します。無理に飢えさせたり代替食品に依存したりするのではなく、停滞した流れを改善し、不足している気を補うことで、身体本来の機能を正常化させます。いわば「身体というエンジンの調子を整えてから」食事調整を行うことで、よりスムーズで健康的な減量が可能になります。ご自身の体質や現在の状態について詳しく知りたい方は、いつでもお気軽にご相談ください。