Q. ダイエットの際、サブウェイのサンドイッチをよく食べる方が多いようですが、韓医院（漢方）ダイエットとは具体的にどのような違いがあるのでしょうか？

ダイエットにおいてサブウェイが正解だと信じている方は多いですが、東洋医学の観点からは半分正解で半分は不十分と言えます。私自身もかつて食事管理のためにサンドイッチばかり食べていた時期がありましたが、胃もたれやふらつきに悩まされた経験があります。 韓医学では、単に「食べ過ぎ」だけが肥満の原因とは考えません。むしろ体内の老廃物や循環の停滞が問題なのです。代表的なのが「脾虚（ひきょ）」という症状で、消化器系（脾）の機能が弱まると、栄養をエネルギーに変えられず脂肪として蓄積してしまいます。この時、体内に「痰飲（たんいん）」という生理的なカスが生じ、体がむくんだり痩せにくくなったりします。サブウェイが摂取カロリーを抑える役割なら、漢方薬はこの痰飲を取り除き、循環を助ける役割を担います。 両者の違いをまとめました。 | 区分 | サブウェイ・ダイエット | 韓方（漢方）ダイエット | | :--- | :--- | :--- | | 管理目標 | 摂取カロリーの制限 | 基礎代謝の向上および体質改善 | | 主な方法 | 高食物繊維・低カロリー食 | 1:1個別の漢方薬および循環治療 | | 強み | 利便性と手軽さ | リバウンド防止および随伴症状の改善 | | 限界点 | ソースの塩分、栄養の偏り | 初期の適応期間が必要 | | 韓医学的原理 | 該当なし | 脾虚の補完、痰飲の除去 | | おすすめの人 | 軽い管理を望む方 | 失敗の繰り返しで代謝が低下した方 | ダイエットを繰り返すと、血流が滞る「瘀血（おけつ）」が生じ、体が冷えやすくなります。こうなると、どんなにヘルシーなサラダを食べてもなかなか体重は落ちません。当院では患者様一人ひとりの状態を詳しく診察し、「なぜ痩せないのか」という原因からアプローチします。単に食事を制限するのではなく、低下した身体機能を正常に戻す過程だと考えてください。